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La plus grande carence du siècle: le magnésium

 

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Le magnésium est un des minéraux les plus importants du corps, sa carence entraine des troubles du système nerveux , anxiété, angoisse, perte de mémoire, baisse immunitaire, cancer, mauvais sommeil, troubles cardiaques ... la liste est longue !

 

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-Livre-

Réussir sa reprise alimentaire sous l'éclairage du Yin et du Yang

(Mon dernier ouvrage en date)

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JEÛNER SEUL (E) À LA MAISON

À DOMICILE

C'EST POSSIBLE avec un peu d'aide !

 c'est par ici

 

 Coaching à distance

 

Cette période un peu particulière nous pousse à de nouvelles expériences.

Depuis le premier confinement je vous accompagne pour un jeûne à distance à la maison,

des contacts journaliers en fonction

des besoins de chacun.

N'hésitez pas à visiter la page plus détaillée 

Depuis ces multiples confinements

je suis rodé maintenant  !


Jeûner au Brésil, pourquoi pas ?

A 30km à l'ouest de Rio de Janeiro.

Spectacles grandioses et dépaysement garantis.

Proche du centre bouddhiste et en bordure de la reserve naturelle.

Juin Juillet Aout 2022


Jeûner en Bretagne sud

Golfe du Morbihan


 

 

Il est des lieux  où l’on se sent bien, où le calme ambiant nous envahit …

Il est des lieux où il fait bon vivre,

sans haut ni bas , un état d’équilibre.

Un de ces lieux c’est le Golfe du Morbihan, le calme de cette vaste « petite mer » avec ses  îles et îlots, 

le temps simplement marqué par le va et vient des marées …

Yin et Yang de la nature,

sujet que nous aborderons, entre autres, avec son impact

 dans notre corps ou notre alimentation lors de nos causeries

de fin de journée ...

Cet endroit je vous propose de le partager, de vous le faire découvrir, une semaine de repos,

de calme et de douceur au cœur du Golfe tout en jeûnant …

 

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 films de présentation

 

 

Le Golfe vu du ciel.

 

 

La belle maison que nous occupons.

Le Golfe vu du ciel

ce matin de Novembre, splendide...

Un soir de coucher de soleil au dessus de la mer et du Golfe à côté de notre gîte.


 

 

Des maîtres mots durant cette semaine : 

 

Pour votre esprit:  simplicité,  humilité, partage ...

 

Pour votre corps:  la mer à vos pieds,  massages sur place, calme et verdure, la Thalasso Miramar à 8km.

 

et splendides paysages du Golfe et de l'océan ...

 

Des températures l’hiver équivalentes à celles du midi bord de mer proche de 10-13 deg, durant l’été elles sont beaucoup plus tempérées et supportables ! 

 

Pour l'organisation journalière de 

cette semaine de jeûne en Bretagne, c'est ici.

 

 

 

A quelques kilomètres de Vannes, dans le village de Saint Gildas de Rhuys sur la presqu'île, vous serez accueilli dans une maison de famille située en bord de côte océanique avec accès direct sur le sentier côtier.

 

La Thalasso Miramar La Cigale à 8 km pour votre confort avec son parcours marin ( eau de mer à 34 deg), sauna et hammam.

Tarif préférentiel pour nous.

 

 

 

De belles balades au bord du Golfe au programme,

 

la grande plage de Suscinio , l'île au Moine, l'île d'Arz...

 

Balades sans relief, tout est entre 0 et 25m, à la portée de tous !

 

 

amicalement

 

Sébastien

 


La Charte « Jeûne et Randonnée ® »

Préambule : Jeûne et Randonnée est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.

Art 1 : Jeûne et Randonnée propose des stages de jeûne diététique d’une semaine de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits dilués), associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.
Art 2 : Le jeûne diététique s’adresse à des personnes en bonne santé.
Art 3 : Jeûne et Randonnée assure un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la marche.
Art 4 : Jeûne et Randonnée met à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.
Art 5 : Jeûne et Randonnée utilise des produits naturels, biologiques et locaux, et propose un stage sans alcool, tabac et drogue.
Art 6 : Jeûne et Randonnée applique les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.